Умение мотивировать себя и ваших близких является важным навыком счастливой и успешной жизни
Умение мотивировать себя и ваших близких является важным навыком счастливой и успешной жизни
Умение мотивировать себя и ваших близких является важным навыком счастливой и успешной жизни Умение мотивировать себя и ваших близких является первым залогом счастливой и успешной жизни. Ниже представим вашему вниманию основные советы американского знатока по мотивации Д. Гарсиа. ОПИШИТЕ СВОЕ ЖЕЛАЕМОЕ БУДУЩЕЕ. Опишите небольшим рассказом, как бы вы хотели чтобы выглядело Ваше желаемое будущее. Опишите чем бы вы хотели заниматься, как вы хотели бы жить и как Вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Этот метод всегда срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных поставленных целей. ЯВСТВЕННО ПРЕДСТАВЬТЕ ВАШЕ БУДУЩЕЕ. Закройте свои глаза и представьте себя за делом, чем вы мечтаете заниматься. если вы хотите получить лучшую физическую форму, можете например представить, как вы, сильный и ловкий, тренеруетесь в спортзале или бегаете по утрам. если вы мечтаете создать свое дело, представьте свой первый рабочий день, встречающий своих сотрудников и клиентов или свой первый успешный контракт. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ В ОБРАТНОМ НАПРАВЛЕНИИ. применяя этот прием, вы вскоре сможете отследить, на каком уровне вы были в начале своего пути и чего Вы достигли до сих пор. Если изначально вы ставили себе задачу научиться более организованно распоряжаться вашим временем и достигли некоторого успеха в организации своего рабочего времени или , вспомните то время, когда вы были менее организованы. Это позволит вам более четко увидеть дальнейший путь. СТАВЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ РЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ. Представляя свое будущее, не бойтесь строить большие планы – это позволит перенести всевозможные текущие неудачи. Трудности и препятствия на пути уже не будут препятствовать вам, потому что вы будете нацелены на более серьезные цели. УЧИТЕСЬ. Учитесь, читайте, обсуждайте прочитанное, слушайте и испытывайте что поможет почувствовать себя ближе к Вашей цели или мечте. если вы желаете обрести новую профессию, вы можете записаться на уроки, учиться дистанционно, знакомиться с тематическими сайтами, общаться в соответствующем кругу, и т.д. СОДЕРЖИТЕ В ПОРЯДКЕ РАБОЧЕЕ МЕСТО. Пибранное, опрятное и хорошо составленное рабочее место, дома, на работе являются необходимыми условиями для движения вперед. Грязь вокруг приводит к образованию беспорядка и внутри нас. наведите порядок вокруг, и Вы найдете больше энергии и ясности в в каждом деле. РАСПОЛОЖИТЕ МОТИВАТОРЫ ВОКРУГ СЕБЯ. Расположите вокруг себя (рабочий стол монитора) символы, знаки, надписи или другие вещи и предметы, которые ассоциируются у вас с вашими целями. Подобные напоминания способны генерировать постоянный поток мотивации. ЗАНИМАЙТЕСЬ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬЮ. Уделите часть своего времени помощи другим. Когда безвозмездно помогаешь другим, начинаешь лучше осознавать сколько хорошего имеешь сам и сколько осознания этого приносит помощь другим. ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ НАВЫКАМИ МОТИВАЦИИ С ДРУГИМИ. обучение кого либо позволяет нам самим глубже вникнуть в обсуждаемую тему. Обучите мотивации ваших окружающих, помогите своим друзьям осуществить их мечты, помогите вашим близким осуществить их мечты.
